De menopauze

Met de menopauze komt er een einde aan de vruchtbaarheid van de vrouw.
Wanneer de vrouw 1 jaar niet meer heeft gemenstrueerd, is ze officieel in de menopauze
Het is een natuurlijk proces dat verloopt over verschillende jaren en gepaard gaat met grote hormoonschommelingen.

Deze kunnen klachten geven op fysisch- maar ook op psychisch vlak:

- Verminderd libido, pijn bij het vrijen

- Gewichtstoename

- Gewrichts- en spierpijnen

- Vaginale droogte

- Stemmingswisselingen, depressieve gevoelens

- Droge slijmvliezen, droge huid

- Urologische problemen

Het is een moment om even stil te staan bij het leven
Deze periode vergt veel energie, luister naar je lichaam en geef het wat het nodig heeft
Geef je lichaam alle kansen om een nieuw evenwicht te vinden door een gezonde levenshouding aan te nemen.

Laat me een inspiratiebron voor je zijn…
Laat je me dat ene zetje geven dat je nodig hebt om je gezondheid in handen te nemen?